Na 3 weken goede training stond er deze week een rustweek op het programma. Tijdens de week toch een 4-tal keren rustig op de rollen een uurtje op de rollen een hersteltraining kunnen uitvoeren. Op zondag dan nog een stevige duurrit van 3u met een paar funbikers met bijna heel de rit kopwerk. Helaas maar een schatting van het vermogen op basis van hartslag omdat de nieuwe Power2max nog niet echt goed wilt functioneren...
Totaal Week 4
| Duur | 7u00 |
| Afstand | 190km |
| ATL | 57.8 |
| CTL | 49.9 |
| TSS | 261 |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten